豆瓣｜J人的井井有条人生 https://www.douban.com/group/741380/ Sat, 27 Jun 2026 15:01:10 +0000 Rss Everything 360 c37c967eb96f4f9655645fc79aa6fccc Mon, 22 Jun 2026 12:01:54 +0000 J人十级学者答题大挑战来袭~戴上这个挂件J值必升！ https://www.douban.com/group/topic/300789814/?_spm_id=Mjc1NDkwMDg J人十级学者答题大挑战来袭~戴上这个挂件J值必升！

作者：小愉深情款款地

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]]> c07de0586e887dafa08c781d26d89c6d Mon, 22 Jun 2026 12:01:48 +0000 （有小豆！）各位J人们有什么好用爱用旅行神器安利吗？！ https://www.douban.com/group/topic/487015791/?_spm_id=NDQ1NzUxNzQ （有小豆！）各位J人们有什么好用爱用旅行神器安利吗？！

作者：凪

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]]> 6e43e99616735001603233fea26e955f Mon, 22 Jun 2026 12:01:44 +0000 果然还是开个J人手机屏幕专用楼吧！ https://www.douban.com/group/topic/300285802/?_spm_id=Mjc1NDkwMDg 果然还是开个J人手机屏幕专用楼吧！

作者：小愉深情款款地

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]]> c6eada881e05df9a47252168c7e7575e Sat, 27 Jun 2026 08:18:55 +0000 用多维表格自由搭建生活管理平台 https://www.douban.com/group/topic/492090623/?_spm_id=MjA3NTc3MzI4 用多维表格自由搭建生活管理平台

作者：好苹果乐园

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]]> 0bcdab17a75f9f86c7dafc1ce24c2606 Mon, 22 Jun 2026 12:01:12 +0000 井井有条才是【稳稳的幸福】 —— J人PM的OneNote生活管理 https://www.douban.com/group/topic/299337554/?_spm_id=MzQ4NzMwMDg 井井有条才是【稳稳的幸福】 —— J人PM的OneNote生活管理

作者：休格儿

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]]> e20713d94ad5aeb687612b4aa07a71d1 Mon, 22 Jun 2026 13:55:25 +0000 有没有很夏天的电影求推荐 https://www.douban.com/group/topic/491598937/?_spm_id=MjY2MTExODE0 有没有很夏天的电影求推荐

作者：玫瑰有刺

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]]> 475e86f6bcf70010db62db60712898f7 Mon, 22 Jun 2026 12:01:33 +0000 【终极J器】从P到J的OneNote 条理人生 https://www.douban.com/group/topic/299871668/?_spm_id=MzQ4NzMwMDg 【终极J器】从P到J的OneNote 条理人生

作者：休格儿

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]]> 91d414ddfada44f9a8b89023fc2e5f50 Mon, 22 Jun 2026 12:00:53 +0000 ESTJ2026柳比歇夫时间记录法打卡 https://www.douban.com/group/topic/355112383/?_spm_id=MjYxMTQyMDY3 ESTJ2026柳比歇夫时间记录法打卡

作者：Zyn是最强大的

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]]> 34ba31d3163c4b22e0dc56689ca88061 Mon, 22 Jun 2026 12:02:02 +0000 （有徽章！）J人们，一起用每日幸福小事拯救前额叶吧！ https://www.douban.com/group/topic/490137687/?_spm_id=Mjc1NDkwMDg （有徽章！）J人们，一起用每日幸福小事拯救前额叶吧！

作者：小愉深情款款地

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]]> 4214e387fdb5c1a1d459a032f81770c1 Fri, 26 Jun 2026 18:10:39 +0000 如果生活不在掌控中，就特别难受 https://www.douban.com/group/topic/492052708/?_spm_id=MjY0NzgzMTM1 如果生活不在掌控中，就特别难受

作者：3+1

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]]> 8f59c90d6a0500983a295b754258361d Fri, 26 Jun 2026 14:18:54 +0000 分享一下自己写每日计划的思路 https://www.douban.com/group/topic/492002877/?_spm_id=MjE5Mjk4Mzgx 分享一下自己写每日计划的思路

作者：寻梨花白

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]]> 2ba77f1b2cdf15971cee2aaa002fda8a Fri, 26 Jun 2026 18:10:10 +0000 早起+计划表简直是j人绝配，下班后10小时搞定7个爱好！ https://www.douban.com/group/topic/320304251/?_spm_id=MTM2MDcwNjM1 早起+计划表简直是j人绝配，下班后10小时搞定7个爱好！

作者：飞絮

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]]> 40722c15dd33ccd550fea9bf6d4e1e7c Mon, 22 Jun 2026 12:00:09 +0000 身为J人让你感到最崩溃的瞬间是什么？ https://www.douban.com/group/topic/489488681/?_spm_id=Mjc1NDkwMDg 身为J人让你感到最崩溃的瞬间是什么？

作者：小愉深情款款地

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]]> 1a8d931d3de7e36ce1612a5e5f34c045 Fri, 26 Jun 2026 14:18:49 +0000 寻几位同频的90后，一起打理我们的精神自留地 https://www.douban.com/group/topic/491963550/?_spm_id=MTcwMDU1OTc2 寻几位同频的90后，一起打理我们的精神自留地

作者：4月

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]]> af64cc4caa0e83c3eda969f007cd72c0 Mon, 22 Jun 2026 11:59:38 +0000 J人的夏日小包 https://www.douban.com/group/topic/489958804/?_spm_id=MjMxMTMzMjYy J人的夏日小包

作者：竹影清风

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]]> 7bc8d495c6cf18093a46c4a8a4abdda7 Mon, 22 Jun 2026 12:00:35 +0000 听歌神器 Spotify破解版 解锁会员全部功能 https://www.douban.com/group/topic/326604094/?_spm_id=Mjg4MjczMDAx 听歌神器 Spotify破解版 解锁会员全部功能

作者：哈哈怪的哈哈精

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]]> b0df61b1a994d670ae45a24b030cfb6e Wed, 24 Jun 2026 09:43:37 +0000 J https://www.douban.com/group/topic/491759265/?_spm_id=MjcyMzc4Nzgx J

作者：今天吃什么

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]]> a3b5bf8bfb40eee875cdf48dd8bc7529 Wed, 24 Jun 2026 09:43:37 +0000 改计划 https://www.douban.com/group/topic/491750427/?_spm_id=Mjk1NzA5Mjk1 改计划

作者：不逢郁.

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]]> 1d3282c6dd5bb7e12a294d7e1fb211b7 Mon, 22 Jun 2026 12:00:02 +0000 逐步成为J人的人的分享 https://www.douban.com/group/topic/490276409/?_spm_id=MTIwMzcyMzAx 逐步成为J人的人的分享

作者：教父

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]]> ba014dda0546cc77471f0930b931421a Tue, 23 Jun 2026 23:05:41 +0000 有人懂这张图的救赎感吗！ https://www.douban.com/group/topic/491700084/?_spm_id=MjkzNDI1NDQ2 有人懂这张图的救赎感吗！

作者：醋溜滑板～

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]]> 1eb0c57ee0f417170cca0c69ddff98ad Mon, 22 Jun 2026 13:55:31 +0000 买内衣心得 https://www.douban.com/group/topic/491599587/?_spm_id=Mjk1MjE3Mzkz 买内衣心得

作者：章欣妍Pro

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]]> 06d81d73df9cff38509bf83b4eceedb1 Mon, 22 Jun 2026 13:55:13 +0000 新学到的容乱区 https://www.douban.com/group/topic/491548441/?_spm_id=MjAxOTcyNTMx 新学到的容乱区

作者：尼安德特人

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]]> ca4e311db39a9ccb3d29de29e88a7ca3 Mon, 22 Jun 2026 11:58:00 +0000 让电子化记录成为实用工具 https://www.douban.com/group/topic/489545930/?_spm_id=MjA3NTc3MzI4 让电子化记录成为实用工具

作者：好苹果乐园

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]]> 30f4fbfefe7192016bcbe65a504b232a Mon, 22 Jun 2026 14:49:14 +0000 暧昧短句 https://www.douban.com/group/topic/491610815/?_spm_id=Mjk1NjEwNjky 暧昧短句

作者：小妮

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]]> 4aadd5cb37ecff75896c4e022b1acb60 Mon, 22 Jun 2026 13:55:19 +0000 请教大家，多线程、碎片化的工作怎么记录 https://www.douban.com/group/topic/473030511/?_spm_id=MTU3NTk0OTUx 请教大家，多线程、碎片化的工作怎么记录

作者：momo

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]]> 3a06772b929bbc2a5ae37922a66a6dd4 Mon, 22 Jun 2026 13:55:02 +0000 早安 https://www.douban.com/group/topic/491545871/?_spm_id=MjkyNjQ1NTEz 早安

作者：吐司面包

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]]> e4981997105b556cf759608caf225676 Mon, 22 Jun 2026 12:01:04 +0000 2026年5月小结（5/12) https://www.douban.com/group/topic/489378688/?_spm_id=ODQzODg3MTg 2026年5月小结（5/12)

作者：于是你不停散落

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]]> a3c03ac51b6ec8032158e88562d21c87 Mon, 22 Jun 2026 12:01:39 +0000 三声再见 https://www.douban.com/group/topic/491541847/?_spm_id=Mjk1NzEyODA2 三声再见

作者：kito宝雯

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]]> c687700296afbecdd6c39c00a96cab6c Mon, 22 Jun 2026 12:01:27 +0000 我的互联网人生账本：第三年的周记录，欢迎来偷看 https://www.douban.com/group/topic/357212521/?_spm_id=NDc0NjEwMDk 我的互联网人生账本：第三年的周记录，欢迎来偷看

作者：Yuzi酱

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]]> 2e203f69a23069483df66a2219a199a4 Mon, 22 Jun 2026 12:01:19 +0000 专属秩序感，生活舒服到上瘾 https://www.douban.com/group/topic/491497092/?_spm_id=Mjk1NzA0NzQy 专属秩序感，生活舒服到上瘾

作者：时惟

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]]> d46aceea840f6ba65e762bc9c48d82a9 Mon, 22 Jun 2026 12:00:59 +0000 开始做2025年手帐内页了！ https://www.douban.com/group/topic/315365251/?_spm_id=MTM0MDEyNDY4 开始做2025年手帐内页了！

作者：山山

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]]> 05af4f78b89eff97a48cffc48948caad Mon, 22 Jun 2026 12:00:46 +0000 半P半J整理全靠扔 https://www.douban.com/group/topic/491427407/?_spm_id=Mjk1Njg2MDA4 半P半J整理全靠扔

作者：豆友295686008

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]]> 3450bf792ea84a016333bced481ae2e3 Mon, 22 Jun 2026 12:00:45 +0000 大馋丫减肥日记（自用版） https://www.douban.com/group/topic/325313111/?_spm_id=MTM5OTM1NTMw 大馋丫减肥日记（自用版）

作者：吱吃知

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]]> 794c4c6bf4c177ae500a2228aaf5b2bd Mon, 22 Jun 2026 12:00:32 +0000 给我50天，9659.51元带你穷游11省22市（多图预警，未完结） https://www.douban.com/group/topic/475477557/?_spm_id=MTkwNTgxMTg1 给我50天，9659.51元带你穷游11省22市（多图预警，未完结）

作者：今宵露中

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]]> 6b196683f191c33688b1c5823ea733bb Mon, 22 Jun 2026 12:00:26 +0000 有没有安卓可以用的相册照片分类嘞 https://www.douban.com/group/topic/490982833/?_spm_id=MTc4MDQxNTI2 有没有安卓可以用的相册照片分类嘞

作者：就是挑食

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]]> 94742d5a8a728b194d824489430805ea Mon, 22 Jun 2026 12:00:17 +0000 半P半J整理全靠扔 https://www.douban.com/group/topic/489768871/?_spm_id=MjAxNzk4OTUx 半P半J整理全靠扔

作者：momo

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]]> 2080a4838fe9844141a16d84ee2936a9 Mon, 22 Jun 2026 12:00:12 +0000 求助这种本子可以干啥，实在漂亮 https://www.douban.com/group/topic/490859898/?_spm_id=MTg1MzU3ODEw 求助这种本子可以干啥，实在漂亮

作者：@

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]]> 24a4207c426ec6bd475919d3264eb397 Mon, 22 Jun 2026 11:59:54 +0000 今日计划 https://www.douban.com/group/topic/490747685/?_spm_id=MjkzMzAyOTQ5 今日计划

作者：momo

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]]> 5c61b427d558b92512cd791a36361dec Mon, 22 Jun 2026 11:59:47 +0000 程序员给自己写的电子衣橱，一键抠图，治愈了~~ https://www.douban.com/group/topic/472613263/?_spm_id=MjkyODY5MzYw 程序员给自己写的电子衣橱，一键抠图，治愈了~~

作者：小琳同学

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]]> bcfa10d84eb04b794565315f906f5081 Mon, 22 Jun 2026 11:59:44 +0000 10倍提升工作效率的方法：写SOP！ https://www.douban.com/group/topic/314138888/?_spm_id=MTM2MzU5NTY2 10倍提升工作效率的方法：写SOP！

作者：桥夏

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]]> 1206be5e8613db3aa0e868110ff237d2 Mon, 22 Jun 2026 11:59:32 +0000 J人P人都说好！地图APP轻松搞定旅行攻略 https://www.douban.com/group/topic/481500939/?_spm_id=MTUyNTIwNQ J人P人都说好！地图APP轻松搞定旅行攻略

作者：💡

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]]> 9cf0d4f8975f69455e317cfa011dfbf5 Mon, 22 Jun 2026 11:59:25 +0000 我的随身应急铁盒 https://www.douban.com/group/topic/487767405/?_spm_id=MTM4MjE5OTk1 我的随身应急铁盒

作者：西夜剪山

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]]> fd40ce6b700b5487958fc680943f1559 Mon, 22 Jun 2026 11:59:19 +0000 求友友们推荐好用的日历规划软件windows端 https://www.douban.com/group/topic/490240713/?_spm_id=MTY2ODk0NzM1 求友友们推荐好用的日历规划软件windows端

作者：momo酱

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]]> 5b2ebae8275a2e1a4815b9138b228992 Mon, 22 Jun 2026 11:59:11 +0000 布置货架衣柜爽到我了 https://www.douban.com/group/topic/488787541/?_spm_id=MjMxMTMzMjYy 布置货架衣柜爽到我了

作者：竹影清风

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]]> 996e17e32ca60bedc397173c3d65c888 Mon, 22 Jun 2026 11:59:08 +0000 用飞书多维表格写日记，做自己的史官 https://www.douban.com/group/topic/481488613/?_spm_id=MTgyMjA4Mzk3 用飞书多维表格写日记，做自己的史官

作者：枯笔盈墨

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]]> 66ebe8ce4a8bdc689a9a07106b7b6a72 Mon, 22 Jun 2026 11:59:01 +0000 生活有序，自在从容。 https://www.douban.com/group/topic/490350624/?_spm_id=Mjk1NDg4OTI2 生活有序，自在从容。

作者：知清

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]]> b90236509fac56a0dfd54de02b0fb261 Mon, 22 Jun 2026 11:58:52 +0000 天下难事必作于易 https://www.douban.com/group/topic/490217018/?_spm_id=MTY3NTcwODU0 天下难事必作于易

作者：哈哈

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]]> 32d4d515b68f7b199e204198efb04826 Mon, 22 Jun 2026 11:58:47 +0000 【第五年】把时间当作朋友 https://www.douban.com/group/topic/316047570/?_spm_id=MjI1NjYwMzg2 【第五年】把时间当作朋友

作者：momo

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]]> bd31151ca0cc5d935f613a4479c7f840 Mon, 22 Jun 2026 11:58:41 +0000 最简单降低工作学习压力，自我进化的方法 https://www.douban.com/group/topic/476798091/?_spm_id=MTY3NTcwODU0 最简单降低工作学习压力，自我进化的方法

作者：哈哈

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]]> 3a5f5374efb8b0aef49e2752d8d7b4ea Mon, 22 Jun 2026 11:58:36 +0000 这是什么笔记软件？好喜欢好喜欢 https://www.douban.com/group/topic/300561044/?_spm_id=MTg5OTUyNTQ2 这是什么笔记软件？好喜欢好喜欢

作者：momo

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]]> e02395d069cc15db35e4e7254337ac5a Mon, 22 Jun 2026 11:58:32 +0000 健身饮食睡眠的坚持记录 https://www.douban.com/group/topic/487087855/?_spm_id=MTg1NzQwMDUz 健身饮食睡眠的坚持记录

作者：哥斯拉不说话

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]]> 2801f2a275d854a8c7c3e1763d06542f Mon, 22 Jun 2026 11:58:28 +0000 给自己一年的时间，更新系统，重启生活。【更新Day1-Day5】 https://www.douban.com/group/topic/489567916/?_spm_id=MTQyNDYxNDE3 给自己一年的时间，更新系统，重启生活。【更新Day1-Day5】

作者：孫悟飯

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